Auch Frauen bleiben in der Freundeszone stecken – So geht man damit um

SEHR GEEHRTER DOKTOR. JENN,

Ich fange total Gefühle für meine männliche BFF an. Wir hängen die ganze Zeit ab, schreiben bis zum Einschlafen, reden über alles, wir Netflix und chillen... außer dass wir tatsächlich chillen. Endlich sind wir beide gleichzeitig Single. Wie verwandle ich diese Freundschaft in etwas mehr? —In der Freundeszone steckengeblieben

LIEBER FREUND,



Es hört sich so an, als hätten Sie und Ihr Freund eine wirklich starke Bindung. Ihre Freundschaft in eine romantische Beziehung zu verwandeln, sollte nicht allzu schwierig sein. Dazu braucht es Geduld und Strategie. Aber Achtung: Das ist ein langes Spiel.

Denken Sie an die zwei wichtigsten Dinge, die eine romantische Bindung schaffen: emotionale Verbindung und sexuelle Verbindung. Emotionale Verbindung bindet uns an die andere Person und lässt uns immer wieder kommen. Sexuelle Verbindung unterscheidet die Beziehung von allen anderen. Um zu sehen, ob Sie Potenzial haben, das nicht nur Freunde ist, können Sie Folgendes ausprobieren:

Ankleiden. Wenn du ein erstes Date mit jemand Neuem hattest, würdest du dir die Haare waschen und ein süßes Outfit aussuchen, auch wenn es lässig war. Männer sind visuelle Wesen. Geben Sie ihm etwas zum Anschauen und Nachdenken. Wenn Sie in Ihrer Jogginghose Netflix und Chillen haben, machen Sie sie zum niedlich Jogginghose. Sie kennen die.

Don't Dating-Coach ihn. Hör auf, ihm Dating-Tipps anzubieten und mit ihm über andere Frauen zu reden. Ihm zu sagen, wie man den süßen Barista bei Starbucks verführt, vermittelt ihm den Eindruck, dass er dir romantisch egal ist, und lässt dich wie einer von den Jungs aussehen. Es ist im Wesentlichen das Einzonen von Freunden.

Hängen Sie eins zu eins ab. Stellen Sie sicher, dass Sie mit ihm allein sind. Das Abhängen in Gruppen ermöglicht es Ihnen nicht, sich zum ersten Mal auf einer romantischen Ebene zu verbinden. Eines der Dinge, die uns romantisch zu jemandem hingezogen fühlen, ist fokussierte Aufmerksamkeit und das Gefühl, etwas Besonderes zu sein. Geben Sie ihm das Gefühl, gesehen, gehört, verstanden und geschätzt zu werden. Das wollen wir alle von einem Partner.

Schaffen Sie eine Balance zwischen leichten, lustigen und tiefen Gesprächen. Wir alle fühlen uns zu Menschen hingezogen, die Spaß machen. Erlaube dir, spielerisch mit ihm zu sein und gleichzeitig tiefere, bedeutungsvollere Gespräche zu führen. In einer Studie darüber, was Menschen dazu bringt, sich zu verlieben, fand der Psychologe Arthur Aron heraus, dass ein Schlüsselmuster, das mit der Entwicklung einer engen Beziehung unter Gleichaltrigen verbunden ist, die anhaltende, eskalierende, gegenseitige, persönliche Selbstoffenbarung ist. Erlaube dir, ihm gegenüber verletzlich zu sein und ermutige ihn, dasselbe zu tun. Derselbe Forscher hat sich 34 Fragen ausgedacht, die immer mehr Nähe schaffen. Probieren Sie sie zusammen aus. Ein Professor, der sie mit einem Kollegen ausprobierte, fand sie angeblich so effektiv, dass sie sich verliebten und zusammenzogen.

Berühre ihn. Okay, hier kommt ein großer Vorbehalt in Bezug auf die 'Freundschaftszone' ins Spiel. Sie können niemanden zwingen oder austricksen, in Sie zu sein. Sie dürfen sie nicht sexuell berühren, wenn sie nicht damit einverstanden sind. Sie müssen bei sich selbst einchecken und sicherstellen, dass Sie Grenzen respektieren und ihm Raum lassen, um auszudrücken, was er sein könnte. Trotzdem kannst du immer noch kokett sein und deinen Körper benutzen, um ihm dein Interesse mitzuteilen. Berühre zum Beispiel seinen Arm oder seine Schulter, während du über seinen Witz lachst. Achte darauf, wie er reagiert. Beginnen Sie, die physischen Grenzen aufzubrechen und spielen Sie mit der Chemie zwischen Ihnen, während Sie gleichzeitig respektieren, wenn eine feste Grenze gesetzt wird.

Verstehe seine Psychologie. Was sind seine typischen Beziehungsdynamiken? Zu welcher Art von Frauen wird er hingezogen? Welche Ähnlichkeiten haben Sie mit diesen Typen, die Sie hervorheben können? Es ist zwar wichtig, dir treu zu bleiben, aber es ist nichts Falsches daran, Eigenschaften zu spielen, von denen du weißt, dass er sie mag, oder sogar einige unentdeckte Teile von dir anzuzapfen.

Arbeite an dir. Fülle dein Leben mit dem, was du liebst. Glück ist sexy. Wenn Sie sich völlig auf Ihren Freund fixiert fühlen, der scheinbar nicht verfügbar ist, ist es ein lohnendes Unterfangen, sich in eine Therapie zu begeben, um herauszufinden, warum Sie sich so zu einem nicht verfügbaren Mann hingezogen fühlen. Ist das ein Muster für Sie? Darüber hinaus sollten Sie sich mit Leuten treffen, die verfügbar sind. Legen Sie nicht alle Eier in diesen Korb. Sie möchten sich nicht für jemanden vom Markt nehmen, der kein romantisches Interesse zeigt. Ganz zu schweigen davon, dass du nie weißt, wann deine plötzliche Nichtverfügbarkeit oder das Hören bei einem Date mit jemand anderem Eifersucht oder Interesse für ihn auslösen könnte.

Rede darüber. Sie könnten einen weniger direkten Ansatz wählen, um die Gewässer zu testen. Sagen Sie ihm, dass Sie diesen verrückten Traum hatten, dass Sie beide zusammen waren, und sehen Sie, wie er reagiert. Wenn keine der Subtilitäten funktioniert, können Sie immer direkt sein und einfach fragen ... Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie es wäre, wenn wir uns verabreden würden? Die Chancen stehen gut, dass er Ihre Ehrlichkeit zu schätzen weiß – aber denken Sie daran, dass Sie bereit sein müssen, seine zu akzeptieren, was auch immer es ist.