Dermatologen nehmen virale TikTok-Hautpflege-Hacks auf: Was ist wirklich zu gut, um wahr zu sein?

Gesichtsbehandlungen mit Zitronensaft und Zahnpasta, die angeblich Akne beseitigen. Entgiftungsdiäten, die Krankheiten „umkehren“. Ein 'Hack' für glänzendes Haar, der Ei, Mayonnaise und ... Sprite verwendet.

Wir haben alle die viralen Schönheits- und Gesundheitsmittel gesehen (und, OK, vielleicht ausprobiert), die durch Instagram und TikTok fegen. Laut einer Umfrage der Cleveland Clinic aus dem Jahr 2019 erhält fast die Hälfte der Amerikaner ihre Gesundheitsberatung über soziale Medien. Das Problem, findet eine Studie aus dem Jahr 2020, die in der veröffentlicht wurde Internationale Zeitschrift für Umweltforschung und öffentliche Gesundheit , ist, dass fast 90 % der Influencer ungenaue Gesundheitsinformationen verbreiten – bestenfalls unbewiesen, schlimmstenfalls gefährlich.

Derm-FluencerDerm-Fluencer Mein Mittagessen und mein Shampoo gleichzeitig zuzubereiten, funktioniert wirklich am besten für mich und meinen vollen Terminkalender. | Bildnachweis: Illustration von Emma Allegretti

Treten Sie ein bei den „Straight-Talk-Ärzten“ – eine wachsende Zahl von Derms und Ärzten, die unsere Feeds übernehmen, ihre Meinung sagen, Mythen entlarven und die wissenschaftliche Forschung bringen.



„Es gibt viele Leute in den sozialen Medien, die sagen: ‚Ich bin ein Gesundheitsexperte‘. aber sie haben keine Ausbildung in diesen Bereichen in irgendeiner Weise, Form oder Form, die besorgniserregend ist“, sagt Dr. Rose Marie Leslie. Die Familienmedizinerin an der University of Minnesota Medical School hat über 907.000 Follower auf TikTok für ihre unkomplizierten Ratschläge, die sie mit Herzlichkeit und Humor vermittelt haben.

Ausgestattet mit Daten hat Dr. Leslie virale Trends wie Taillentrainer ('Manchmal können sie die Atmung der Menschen einschränken') und Ohrkerzen ('Wirf sie einfach in den Müll; medizinische Studien zeigen, dass sie nichts tun) abgebaut ').

Seien Sie skeptisch gegenüber allem, was sofortige Ergebnisse oder „perfekte“ Haut verspricht.

Dr. Muneeb Shah

In ähnlicher Weise lautet das Motto von Dr. Muneeb Shah auf TikTok „Bildung, nicht Einfluss“. Der Assistenzarzt für Dermatologie an der Campbell University in Wilmington, N.C., warnt vor Trends wie dem Trinken von flüssigem Chlorophyll zur Bekämpfung von Akne, einem derzeit viralen 'Hack'.

'Wenn es um die Haut geht, hat das Trinken von flüssigem Chlorophyll, wenn überhaupt, nur sehr wenige Daten, die seine Verwendung belegen', sagt er. 'Für die meisten Menschen ist es unwahrscheinlich, dass es schädlich ist, aber es besteht ein geringes Risiko für Pseudoporphyrie, eine blasenbildende Hauterkrankung.' Nehmen Sie keine Venti-Dosis Chlorophyll herunter – Dr. Shah schlägt vor, es in Ihre Ernährung aufzunehmen, indem Sie grünes Gemüse essen.

Oh, und das Ei-Mayo-und-Sprite-Shampoo und die Zitronensaft-Zahnpasta-Gesichtsbehandlung? 'Abscheulich!' spricht Dr. Shah aus. „Sei nie der Erste, der auf einen Trend aufspringt. Und seien Sie skeptisch gegenüber allem, was sofortige Ergebnisse oder 'perfekte' Haut.'

Derm-FluencerDerm-Fluencer Tag 6 von Chlorophyllwasser | Bildnachweis: Illustration von Emma Allegretti

Hautpflegemythen auf TikTok zu zerstören ist nicht das einzige Ziel von Dr. Adeline Kikam. Sie setzt sich für eine integrative Hautpflege ein und bewertet Produkte mit einem „Braunhautfreundlichen Zeugnis“.

Da Black Board-zertifizierte Derms nur 3% der Branche ausmachen, möchte Dr. Kikam, ein Dermatologe und Befürworter der Hautfarbe mit Sitz in Südtexas, die einzigartigen Bedürfnisse schwarzer Haut ansprechen und 'lang gehegte' zerstreuen Überzeugungen in unserer Gemeinde, wie der Mythos, dass Farbige keine Sonnencreme brauchen“, sagt sie.

Oder die Behauptung, die derzeit auf TikTok die Runde macht, dass Glykolsäure nicht für dunklere Haut gedacht ist. 'Das ist so üblich, sehr zu meiner Bestürzung als Farbige', sagt sie. 'Glykolsäure-Peelings werden sicher zur Behandlung von Hyperpigmentierung verwendet und Studien belegen ihre klinische Wirksamkeit.'

Dr. Kikam warnt davor, bei dem Wort „natürlich“ vorsichtig zu sein, insbesondere bei Aknemitteln wie Kokosöl, das nachweislich die Poren verstopft, und ätherischen Ölen, die nicht direkt auf der Haut verwendet werden sollten. Einige Pflanzenöle auf Zitrusbasis enthalten Inhaltsstoffe namens Furanocumarine, die brennende Hautläsionen verursachen können. „Natürlich heißt nicht immer besser“, sagt sie.

Dr. Shereene Idriss, Dermatologin bei Union Square Laser Dermatology in New York mit 320.000 Instagram-Followern, stimmt dem zu. „Das Label 'ganz natürlich' sterben muss, wie gestern“, sagt sie. 'Konservierungsstoffe haben zu Unrecht einen schlechten Ruf bekommen, da sie entscheidend für die Gesunderhaltung eines Produkts für die Haut sind.'

Der urkomisch unverblümte „Haut-Nerd“ listet einige der allgegenwärtigen Mythen auf, die sie gerne verschwinden lassen würde: dass sich unsere Poren öffnen und schließen, dass Retinoide unsere Haut ausdünnen („kein Dermatologe jemals gesagt“), dass Sonnencreme nur einmal aufgetragen werden muss , am Morgen.

'Ich bin ständig ungläubig über die Skepsis und die Fehlinformationen rund um Sonnencreme', sagt sie. 'Wenn Sie, ehrlich gesagt, jemals einem Dermatologen gefolgt sind, würden Sie auf Sonnencreme wetten gegenüber jeder anderen Hautpflege.'

Auf TikTok reagierten Dr. Idriss und Dr. Kikam beide bestürzt auf ein Hautpflegevideo, in dem eine hochkarätige Berühmtheit erwähnte, dass sie in Bezug auf Sonnencreme keine „Slatherin“ sei, sie aber gerne auf ausgewählte Bereiche ihres Gesichts auftrage 'wo die Sonne wirklich scheint.'

'Sonnencreme. Ist nicht. Ein Highlighter“, sagt Dr. Idriss. (Fürs Protokoll empfiehlt sie, alle zwei Stunden einen halben Teelöffel Breitband-Sonnenschutz mit LSF 30 und höher aufzutragen.)

Zweifelhafte Wellness-Gurus fürchten sich sicherlich davor, den Namen von Dr. Joshua Wolrich in den Kommentaren auf Instagram und TikTok zu sehen, wo er ihre Behauptungen mit einer Flut angeblich evidenzbasierter Forschung öffentlich anprangert. Der Arzt des britischen National Health Service hat es sich zur Aufgabe gemacht, die grassierende Verbreitung von Fehlinformationen über Ernährung zu stoppen.

Derm-FluencerDerm-Fluencer Ich habe es online gesehen | Bildnachweis: Illustration von Emma Allegretti

Nein, sagt er, die Keto-Diät kann psychische Störungen nicht heilen. Alkalische Diäten funktionieren nicht. Rapsöl ist nicht schädlich ('Es ist in letzter Zeit für Wellness-Gurus üblich, Pflanzenöle zu verteufeln, aber aus gesundheitlicher Sicht ist Rapsöl großartig').

Dr. Wolrichs Offenheit hat ihn von unzähligen Influencern blockiert. „Ich bin nicht hier, um Freunde zu finden; Ich bin hier, um meine Patienten zu schützen“, sagt er. Dr. Wolrich fordert die Leute auf, „jedem, der Ihnen Schuldgefühle oder Scham über Ihre Lebensführung verursacht“ zu entfolgen und nach „roten Fahnen der Pseudowissenschaft, wie 'Toxine, 'Entgiftung“ Ausschau zu halten. und 'Nebennierenschwäche' das ist eine komplett erfundene Diagnose.'

Auf der anderen Seite warnt die in Ontario ansässige ganzheitliche Ernährungswissenschaftlerin und Gesundheitstrainerin Samantha Gladish (41.000 Instagram-Follower), dass die Leute nicht so schnell alternative Medizin in den sozialen Medien ablehnen sollten. „Wenn es um die Heilung des Körpers und die Vorbeugung von Krankheiten geht, sind wir es uns selbst schuldig, alle uns zur Verfügung stehenden Möglichkeiten zu prüfen, und es gibt viele, die über die traditionelle Medizin hinausgehen“, sagt sie.

Alle Dokumente empfehlen, dass Sie, wenn Sie einen viralen Gesundheits- oder Schönheitstrend entdecken, ihn zuerst an Ihrem Arzt vorbeiführen. 'Ich empfehle meinen Patienten auch, ihre Informationen mit vertrauenswürdigen Online-Quellen wie der CDC und der WHO zu überprüfen', sagt Dr. Leslie.

Untersuchen Sie schließlich gründlich die Anmeldeinformationen derjenigen, denen Sie folgen. „Lass nicht zu, dass ein Haufen Leute ohne Ausbildung medizinische Daten interpretieren“, sagt Dr. Leslie. 'Zeitraum.'

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    • Von Jancee Dunn